BIOLOGIA [UEPB]

[ACESSO ÀS RESPOSTAS AQUI] 21ª QUESTÃO A prática de exercícios físicos, além de promover a perda de calorias, também melhora os aspectos psicológicos de uma pessoa. As vantagens psicológicas do exercício, incluindo a redução da depressão ou a confiança na imagem física, são menos exploradas que os benefícios físicos extensamente pesquisados ou aceitos, enfatizam os especialistas. Realizando exercícios regulares uma pessoa pode estimular o equilíbrio homeostático hormonal. Os hormônios regulam diversas funções fisiológicas importantes, sendo o exercício físico coadjuvante de prevenções de diversas patologias relacionadas à regulação hormonal. É hormônio importante liberado durante uma atividade física: a) A endorfina que controla a sensação de fome e a ansiedade. b) A endorfina, que estimula o bem-estar, diminuindo a ansiedade e o cansaço do dia a dia. c) O cortisol, conhecido como hormônio que diminui a ansiedade e cansaço do di...